预防残疾，从这几个方面做起！
点击量：次 更新时间：2022-09-19
今年8月25日是全国第六个残疾预防日。人的一生中会面临各种各样的可能导致残疾的因素，有些因素在很大程度上是可以避免的，有些则是客观的必然。前者如遗传、发育缺陷、意外伤害、疾病、环境和行为因素致残，后者则主要由于人口老龄化后生理功能衰退而导致功能障碍。不同年龄阶段、不同岗位面临不同的致残风险，预防残疾发生与每个人息息相关，人人都是自己健康的第一责任人。为此，我们向全市广大群众发出如下倡议。
一、残疾预防，从出生缺陷和发育障碍致残防控做起
据统计，由于出生缺陷和发育障碍等原因，全国每年新增残疾儿童20余万人。倡议：积极接受婚前医学检查和健康婚育指导；有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查；远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝；孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重；预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药；定期接受孕产期保健和产前筛查；积极接受新生儿疾病筛查和访视；密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。
二、残疾预防，从疾病致残防控开始
人口快速老龄化、慢性疾病等因素，在一定程度上让残疾预防和保障变得更加复杂。倡议：增强残疾预防意识，树立“终生预防残疾”理念；合理膳食，少油、少盐、少糖，多吃蔬菜水果；坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖；不吸烟少喝酒，远离二手烟；学会自我健康管理，关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理；定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗；注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病；保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助；爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤；保护生态环境，避免环境污染损害健康。
全市现有持证残疾人13万多名，其中重度残疾人约占53%，涉及约40万基本家庭人口。倡议：悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害；营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒；遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害；购买合格产品，按说明书正确使用；遵守安全生产规程，做好职业防护；学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能；提升自我防护能力，最大限度预防残疾发生。
四、残疾预防，从康复服务促进做起
今年，全市为4万余名残疾人提供基本康复服务，为2500余名残疾人提供基本型辅具适配服务。倡议：尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度；树立信心，坚持系统规范康复治疗；及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量；勇敢面对残疾，主动融入社会；家属积极参与，全面介入康复过程；尊重差异，平等接纳残疾人；爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。
